[elfsight_instagram_feed id= »4″]

Le CAM :
Votre club de fitness
d'exception à Montpellier

Fitness, Aqua, RPM, Cardio/Muscu

Essayez gratuitement !

Le CAM, c’est votre salle de sport qui vous accompagne dans vos activités physiques et sportives au quotidien, avec ou sans pathologie, à tous les moments de la vie. Au programme : Un esprit dynamique grâce à une équipe de coachs toujours à votre écoute et disponible que ce soit en cours collectif ou en espace traditionnel musculation et cardio pour tout niveau. Le CAM c’est aussi, une piscine avec tous les derniers cours d’aquafitness (Aquabike, Aquagym, Aquatrio…) où nous vous ferons profiter de nos années d’expériences en la matière ! En effet nous avons été les pionniers à vous proposer de l’Aquabiking à Montpellier.

Nous ne nous arrêtons pas à ça, sans cesse à la recherche de nouveaux concepts dans le sport afin de repousser vos limites nous proposons un espace réservé au RPM cycling (cours collectifs de vélo en salle) et une salle SMALL GROUP HAUTE INTENSITE avec des cours de HIIT METAFIT (cours de haute intensité uniquement avec le poids de corps). Au total plus de 1000m2 d’espace réservé au fitness ! Découvrez notre salle de sport à Montpellier, nous vous offrons un essai gratuit ! Foncez !!!

FITNESS – YOGA – RPM – HIIT METAFIT

PILATES

Le Pilates est une méthode d’exercice qui se concentre sur le renforcement musculaire, la flexibilité et le contrôle du corps.

En savoir plus

BODYPUMP

Le BODYPUMP est un programme d’entraînement en groupe intensif qui combine l’utilisation de poids et des exercices de renforcement musculaire pour sculpter et tonifier le corps.

En savoir plus

ABDOS FESSIERS CUISSES

L’entraînement « Abdos Fessiers Cuisses » cible spécifiquement ces trois zones du corps pour renforcer, tonifier et sculpter les muscles abdominaux, fessiers et cuisses.

En savoir plus

GYM ANTI-CELLULITE

La gym anti-cellulite est un programme d’exercices spécifiques visant à réduire l’apparence de la cellulite en ciblant les zones touchées, renforçant les muscles et améliorant la circulation sanguine.

En savoir plus

LIA dance

LIA (Low Impact Aerobic) est un programme d’exercices cardiovasculaires à faible impact qui combine des mouvements chorégraphiés pour améliorer l’endurance, la coordination et la condition physique globale.

En savoir plus

Tabata Montpellier

TABATA RENFO

Le Tabata est un protocole d’entraînement intensif à haute intensité qui consiste en des intervalles de 20 secondes d’exercices intenses suivis de 10 secondes de repos, répétés pendant plusieurs cycles pour améliorer la condition physique et brûler des calories.

En savoir plus

Strong Combat Montpellier

STRONG

Strong est un programme d’entraînement en groupe axé sur le renforcement musculaire, la tonification et l’amélioration de l’endurance, combinant des exercices de poids et des mouvements fonctionnels sur une musique entraînante.

En savoir plus

TOTAL GYM

Le Total Gym est un équipement d’entraînement polyvalent qui utilise la résistance du poids corporel pour permettre un entraînement complet du corps, alliant force, tonification musculaire et flexibilité.

En savoir plus

GYM BIEN-ÊTRE

La gym bien-être est une approche d’entraînement qui met l’accent sur l’équilibre, la flexibilité, la relaxation et le bien-être global du corps et de l’esprit.

En savoir plus

STRETCHING

Le stretching est une pratique qui consiste en des étirements musculaires et des exercices de mobilité articulaire visant à améliorer la flexibilité, soulager les tensions et favoriser la relaxation du corps.

En savoir plus

YOGA

Le yoga est une discipline millénaire qui combine des postures, des exercices de respiration et de méditation pour favoriser l’équilibre, la souplesse, la force et la relaxation du corps et de l’esprit.

En savoir plus

PILATES

Le Pilates est une méthode d’exercice qui se concentre sur le renforcement musculaire, la flexibilité et le contrôle du corps.

En savoir plus

RPM

Le RPM est un programme d’entraînement en salle, de vélo en groupe, offrant une séance intense de cardio et de renforcement musculaire grâce à des parcours cyclistes simulés sur de la musique motivante.

En savoir plus

HIIT METAFIT

Le HIIT METAFIT est un programme d’entraînement de haute intensité qui combine des exercices cardiovasculaires et de renforcement musculaire dans des intervalles courts et intenses pour maximiser la dépense calorique et améliorer la condition physique.

En savoir plus

AQUA

AQUABIKE

L’Aquabike est une activité sportive qui consiste à pédaler sur un vélo spécialisé dans l’eau, offrant ainsi un entraînement cardiovasculaire efficace tout en préservant les articulations.

En savoir plus

AQUAGYM

L’Aquagym est une forme d’exercice physique réalisée dans l’eau, combinant des mouvements cardiovasculaires, de renforcement musculaire et de flexibilité pour un entraînement complet et rafraîchissant.

En savoir plus

MIX TRAINING

Le Mix Training est une forme d’entraînement utilisant la résistance de l’eau pour renforcer les muscles, améliorer l’endurance et augmenter la stabilité, offrant ainsi un entraînement complet et stimulant dans un environnement aquatique.

En savoir plus

AQUAENERGY

L’AquaEnergy est un programme d’exercices énergiques et dynamiques dans l’eau, visant à stimuler le cardio, renforcer les muscles et augmenter la vitalité, offrant ainsi un entraînement aquatique revigorant et complet.

En savoir plus

AQUAMIX

L’Aquamix est un programme d’entraînement aquatique complet qui combine trois disciplines, telles que l’aquabike, l’aquagym et l’aquatraining, pour offrir une séance d’exercice variée, stimulante et efficace dans l’eau.

En savoir plus

MIX TRAMPO

Le Mix Trampo est un entraînement dynamique et amusant qui combine des exercices cardiovasculaires, de renforcement musculaire et de coordination réalisés sur un mini-trampoline en piscine, offrant ainsi un entraînement complet et énergisant.

En savoir plus

AQUABOXING

L’Aquaboxing est un programme d’entraînement aquatique qui associe des mouvements de boxe et des exercices cardiovasculaires dans l’eau, offrant un entraînement intense, stimulant et sans impact sur les articulations.

En savoir plus

CARDIO/MUSCU

CARDIO/MUSCU

Un vaste plateau d’entraînement de musculation et de cardio avec les conseils de nos coachs sportifs pour tonifier et sculpter votre corps.

En savoir plus

Fanie Meil
Fanie Meil
11/04/2023
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Séance d'essai réalisée en salle, je suis très satisfaite par l'accueil, tout le personnel est très sympathique, bon encadrement, bons conseils. La partie cardio et musculation sont dotés de beaucoup d'appareils variés c'est top. Je trouve que les tarifs sont raisonnables par rapport à certaines salles. Me concernant j'ai opté pour un abonnement à la salle et ma mère salle + balnéo. Ma mère est aussi ravie par tous les choix proposés, et s'est éclatée à sa séance d'aquabike. Merci pour tout et à très vite 😉 Stéphanie et Geneviève
Valerie Vincent
Valerie Vincent
01/04/2023
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Cours d aquagym très toniques et dans la bonne humeur avec Théo les samedi matin
Razigade Valérie
Razigade Valérie
13/03/2023
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Super salle de sport. Accueil amicale avec de très nombreuses machines de musculation et un bon circuit cardio.
Francis LJ Durant
Francis LJ Durant
02/08/2022
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
The CAM is a unique place. Françoise, Quentin and the team offer you the cream of physical activity, solo or in a group. Family atmosphere.
sandrine caristan
sandrine caristan
31/01/2022
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
des coachs motivés et une bonne ambiance. un panel de disciplines qui permettent à chacun-e de trouver son plaisir. des horaires élargis sur toute la journée, la possibilité de réservations en ligne très conviviale grâce à l'appli. Il faudrait revoir les douches qui sont très souvent longues à chauffer et restent parfois trop tièdes (surtout en période hivernale). la fréquentation de l'endroit provoque de façon inexorable une vétusté plus rapide. merci
Helene 79
Helene 79
06/07/2021
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Excellente salle de sport, et plus encore un lieu de vie où l'on passe d'agréables moments. Les cours sont de grande qualité, très important la salle et les vestiaires sont propres et les professeurs sont très ponctuels (ce qui nous oblige à l'être aussi :)). La direction est très honnête, et très présente et investie, du coup très réactive. Ravie de mon inscription, malgré la longue coupure du COVID. Longue vie à cette salle (et à nos muscles qui vont bien travailler aussi).
Christine
Christine
13/12/2019
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Très bon accueil, très grande disponibilité. Pouvoir choisir les séances et les jours de cours sur le site est extrêmement pratique. Les profs sont top 👍 et c'est très appréciable d'avoir accès au hammam et d'avoir des tisanes chaudes à disposition. Merci beaucoup
jinlong zhou
jinlong zhou
29/03/2018
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
detail